暮らし 【何も買わずに20分】散歩の帰りに、同級生の酒屋でだべる
昨日の午前、散歩の帰りに、同級生がやっている酒屋に寄ってきました。20分か、30分か。とりとめのない話をして、帰ってきただけです。それだけの話なのですが、退職してから、この時間がずいぶん大事になったと感じています。今日は、そんな話を書きます...
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お金の悩み 【1円合わないと、必ず確認します】認知症の母のお金を預かるということ
2023年8月23日。私の手元の記録は、この日から始まっています。両親がそろって認知症と診断された頃でした。父はまだ存命でしたが、二人とも、もう自分たちでお金の管理はできない。そこから、母のお金は私が預かることになりました。あれから3年。今...
旅・おでかけ 【気を遣わない仲間と、蕎麦を食べに山形へ】仙台から車で1時間半、天童「水車生そば」の板そばと鳥中華
2023年5月のことです。私は仙台駅にいました。集まったのは、元同じ職場だった5人。目的はただひとつ、山形の蕎麦を食べることでした。先に退職していた先輩、当時その職場を任されていた後輩、もう一人の先輩と、後輩がひとり。そして私——このときは...
旅・おでかけ 【床屋の一言で入りました】大人の休日パスで、前夜に思い立って青森へ日帰り一人旅
きっかけは、床屋さんのひとことでした。「○○さん。平日、会社に行く必要もうないんだから、入ったら?」——たしかに、そうだ。私は去年、会社を辞めました。平日が、まるごと自由になったのです。それなのに、なぜか"平日に出かける"という発想が、自分...
ITの悩み 【父の通帳は“謎解き”でした】デジタル終活が進まない、私の正直な話
私がコンピューターに触れ始めたのは18歳のときで、もう45年になります。IT企業には41年勤め、昨年退職しました。パスワードは185件、専用のアプリで管理しています。銀行も証券会社も、ほとんどネットで済ませています。そんな私が、いちばんでき...
ITの悩み 【図解】JR東日本のサイトがわかりにくい理由｜えきねっと・JRE POINT・大人の休日倶楽部と「JRE ID」の関係
先日、姪から「えきねっとにログインできない」と相談を受けました。パスワードが違うというエラーが出て、パスワードを忘れた場合の再設定を試したものの、今度は登録済みのメールアドレスに認証コード（本人確認のための数字）が届かないというのです。私は...
健康の悩み 【60代の実体験】食事と栄養の整え方｜無理なく続ける、シニアのための食習慣
年齢を重ねるにつれて、「最近、食事はこれでいいのかな」と気になり始めていませんか？若い頃と同じ食生活でいいのか、栄養は足りているのか、塩分は摂りすぎていないか…。考え出すと、あれこれ心配になってしまうものです。私自身も60代になってから、食...
ITの悩み 【妻が、もう少しでクリックするところでした】見た目で見破れない詐欺メール｜私が“見分けずに”防ぐ理由
ある日、妻が一通のメールを開いて、リンクをタップしようとしていました。差出人は「Amazon」。いえ、正確にはAmazonそっくりの偽物でした。ロゴも文面も、本物と見分けがつきません。Appleをかたるメールも、同じでした。私はコンピュータ...
健康の悩み 【60代の実体験】睡眠の質を上げる習慣｜夜中に目が覚める悩みと向き合って気づいたこと
夜中に何度も目が覚めてしまう、朝起きてもすっきりしない…そんな睡眠の悩みを抱えていませんか？年齢を重ねると、若い頃のようにぐっすり眠れなくなったと感じる方が多いものです。私自身も60代になってから、夜中の2時や3時にふと目が覚めるようになり...
お金の悩み 【毎日見ても、やることは変えません】マネーフォワードMEで、老後のお金を“見える化”する
老後のお金の不安。その正体の多くは、「全体で、いくらあるのか」が見えていないことだと思います。漠然としているから、怖い。逆に、数字ではっきり見えてしまえば、不安の多くは、すっと消えます。私は、家計管理アプリ「マネーフォワードME」で、自分の...